冬至要進補,春天才能打老虎。
斗指戊,時陰極之至,明陽氣始至,日行南至,北半球晝最短而夜最長也。冬至有小過年之稱,也是冬藏的季節,此時陽光直射南回歸線,北半球白晝最短,黑夜最長。臺灣第一波寒流通常在冬至前後報到。