都會生活步調快速,現代人處在長期緊繃且持續的高壓下,疲勞、失眠、焦慮等不再只是報刊廣告上的名詞,人人都可能肩負著沉重的身心負擔,如影隨形的窒息感讓許多人選擇逃離現實,逃離的方法卻是躲入手機、電腦等聲光科技,成為隱形健康殺手。森林療癒含括了人、環境與活動三元素,是透過走入森林及大自然間,以五感體驗的方式使身心放鬆。